הגנה עצמית

זכותו של אדם לפעול מתוך הגנה עצמית מוכרת בחקיקה, ומבוטאת גם באמירה המפורסמת: “הקם להורגך, השכם להורגו”

ישנם אמצעים המשמשים להגנה עצמית, לדוגמא: תרסיסי גז מדמיע, שוקר חשמלי.
ויש אומנויות לחימה במגוון שיטות המלמדות טכניקות להגנה עצמית.

נשים פעילות היום במגוון רחב של אומנויות לחימה, אך חשוב לדעת שישנם קורסים ייעודיים לנשים,
ששמים דגש על סיטואציות שבהן נשים עשויות להדרש להשתמש במיומנויות של הגנה עצמית.
ובקורס קצר, שנע בין מפגש בודד, למספר מפגשים.

עמותת אל הלב
אל הלב שואפת להבטיח כי כל אישה ונערה באשר היא – מכל גווני הקשת הפוליטית, דתית, חברתית וכלכלית תוכל לרכוש את המיומנויות הנדרשות לה להגנה עצמית. אנו רואות עצמנו מחוייבות להציע סדנאות הגנה עצמית יעילות ונגישות. כל הקורסים שאנו מציעות מתמקדים בצרכיהן המיוחדים, כישוריהן ומקורות העוצמה של נשים. אנו רואות בהגנה עצמית הרבה מעבר למצבור מיומנויות שנועדו לעצור תוקף עתידי. אנו רואות במיומנויות אלה כלים המאפשרים לנשים להרחיב את אפשרויות הבחירה העומדות בפניהן ולהתמודד באומץ נוכח אתגרי החיים.
העמותה פועלת להעלאת המודעות לצורך ברכישת מיומנויות של הגנה עצמית בקרב נשים, להעצמת היכולת לומר “לא” לכל סוגי האלימות וההתעללויות המופנות כלפיהן ולשימוש בכלים שרכשו בכדי להגן על עצמן, במידת הצורך.

קורסי הגנה עצמית לנשים