נמאס לי

[מהורהרת]

המחשבות לא עוזבות אותי
נמאס לי כבר לחשוב
נמאס לי ..............................................................................................................................

אני רוצה שקט להפסיק לחשוב, להפסיק לרחם, להפסיק לכעוס להפסיק להאישם את עצמי
בבקשה שקטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטרק שקטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטט
הדמעות כבר יבשו
בפנים הכל סוער כמו ים סוער
מביטה מרחוק מחפשת את המושיע ויש צל קטן שמבצבץ לו מרחוק
מידי פעם מושיט יד מנסה בכל הכוח לאחוז בידי ולא מצליח
הכל רועש וגועש
המחשבות טורדות את מנוחתי
מתי תגיע השלווה

אין תשובה
אני כבר תשושה

לא יכולה לסבול את עצמי יותר.
איך הפכתי למישהי קרה,

רוצה רק שקט ואין שקט
מנסה להבדיל בין החלב לבשר אך הכל מתערבב ואז יש כאב בטן

הצילו קול זועק מתוכי הצילו מי יכול להושיעני ?


שקטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטבבקשה שקטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטט

[אוסי]

זה קשה נכון ..
תהיי חזקה תנסי לעשות משהו אחר לצאת לבלות לראות סרט אולי לצאת עם חברות .
לפחות לשנות את האווירה זה עוזר לפעמים תנסי
אני איתך פה את לא לבד .
תפרקי הכל אל תשאירי שום כאב בפנים ,
תשחררי את הכעס אל תעמיסי על עצמך כל כך הרבה .
מותר לנו להיות גם עצובים וגם לכעוס אל תפחדי לכעוס אנחנו איתך בכל תנאי .

[שי מתנה]

כלכך קשה לי לייעץ לך
להגיד לך שהעולם יפה בחוץ שהכל טוב - זה הרי לא מה שאת מרגישה
מתוקה נסי לחשוב מחשבה אחת טובה ביום, פחות מחמירה עם עצמך, פחות אשמה זה יותר אור לנפש זה יותר בריאות
זה קשה לבצע וקל להגיד אני יודעת
אבל נסי פעם אחת ביום להביט בשמיים הכחולים בשמש הזורחת
ולהריח את הפרחים בחוץ
זה הטבע שלא מאשים אותך, זה הטבע שקיים שם בשבילך בכל יום, מחכה שתחייכי אליו בחזרה
ותרגישי יום אחד שאת חיה בלי מחשבות רעות
תנסי
זה לא קל
אבל תנסי פעם אחת

[מהורהרת]

מודה לכם על העידוד
אך אני לא מצליחה
אני התחלתי לעבוד במקום עבודה חדש ושם אני קצת מרגישה שחרורחושבתנטו על העבודה אך ברגע שאני יוצאת מהעבודה הכל מתחיל לרדוף אותי
בעלי מנסה להבין ולא מצליח
אפילו היינו בהופעה של משינה , היינו בצפון היינו בים המלח וכלום לא עוזר אני מתכנסת בעצמי והמחשבות טורדות את מנוחתי

אוףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףכבר אוףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףף
מה בסך הכל ביקשתי זה שקט בתוך תוכי אני יודעת שעצם זה שאני הגשתי נגדו תביעה זה דבר טוב אז למה אני מרגישה חרא,
כל אחד שמעיר לי הערה הכי קטנה אני ישר מתעצבנת קשה לי לקבל את עיצמי אני שונאת את עצמי כל היום אני עייפה, מתוסכלת מה שהכי כואב לי שלפעמים אני לא שולטת בעצמי ואני כועסת סתם על שני האוצרות שלי
מאז המקרה לפני כ-3 חודשים אולי שכבתי עם בעלי 4 פעמים קשה לי שהוא מתקרב אלי, קשה לי שהוא נוגע בי
ואני מרגישה חרא אולי לא הייתי צריכה לתבוע פשוט לא הייתי חוזרת לעבודה וזהו וממשיכה בחיים שלי כאילו הכל בסדר
נמאס לי ................................................................................................................

אני צריכה עזרה אך מפחדת להושיט את היד שלא יתעוררו עוד פחדים מהעבר.

הראש מסתובב, הלב רוגש, העיניים עייפות, הגוף צועק
מה עושים ?

[סינדרלה]

דבר ראשון...תנשמי..כי אם לא אז תמותי,סתאאםםם!

אני מרגישה חרא אולי לא הייתי צריכה לתבוע פשוט לא הייתי חוזרת לעבודה וזהו וממשיכה בחיים שלי כאילו הכל בסדר
נמאס לי

אני חושבת שעשית את הדבר הנכון וזה מעשה אמיץ מאוד! לא כולן מסוגלות לזה,

אני צריכה עזרה אך מפחדת להושיט את היד שלא יתעוררו עוד פחדים מהעבר.

הראש מסתובב, הלב רוגש, העיניים עייפות, הגוף צועק
מה עושים ?

זאת רק תקופה מגעילה פשוט הכול סוער אצלך בגלל כל עניין התביעה,את לא לבד ואת לא צריכה להתמודד עם זה לבד יש לך את האתר ויש לך את מסל"ן 1202 ואני די בטוחה שיש מרכז סיוע בקרבת אזור מגורייך,שם יוכלו לתמוך בך יותר ולחזק אותך,
חוץ מזה אנחנו פה תמיד ונשמח לשמוע לייעץ לשתף ובעיקר להיות איתך בתהליך,
את לא לבד

[שי מתנה]

מתוקה התהליך הזה גורם כלכך לאי שקט פנימי בצורה שלא תאמן.

אנחנו חושבות הרבה זמן אם להגיש תלונה וחושבות אחר כך שזה מיד יחזק אותנו כי זה מה שרצינו
אבל שוכחות שזה דבר כלכך קשה וכלכך לא פשוט
התביעה היא דרך אמיצה וחשובה!
אבל כלכך קשה הדרך - אני בתוכה
אני מאחלת לך בהצלחה רבה!
את לא לבד בקשיים, תכתבי כאן כשאת צריכה!
וכן תמשיכי לצאת למרות שזה לא מעלים את המחשבות
זה דבר חשוב, אם זה אפשרי תצאי עוד.

מתוקה אל תתייאשי , עוד יהיה טוב!
מעריכה אותך!

[מהורהרת]

תודה תודה תודה על התמיכה
לפחות כאן אני מרגישה אמיתית, ושמאמינים לי
למרות שלפעמים אני לא מאצמינה לעצמי
שלשום נפגתי עם עורך הדין שלי והתלחלנו לכתוב את כתב ההגנה והוא ביקש ממני לקרוא וואם יש הערות לומר לו.
והתחלתי לקרוא ואני פשוט לא מאמינה איך שתקתי כל השנים האלה ואני מתחילה להבין שהבוס שלי היה חלאה הוא ניצל את החולשה שלי את הפחד שלי להתמודד מולו, את חוסר הביטחון שלי שאני לא מספיק טובה למצוא מקום עבודה חדש וטוב.
זה מצחיק שבכלל ריחמתי עליו הוא בן אדם רע.
אבל הכעס שלי כלפי עצמי לא עובר, המחשבות חוזרות , פלאש בקים מהעבר שהייתי ילדה
שלעצום עיניים חזק חזק ואז הוא לוחש לך אני יוןדע שאת עושה את עצמך ישנה .
נזכר באיש הזקן שביקש ממני לשבת על ברכיו ונתן לי סוכריות.
השכן שתפס אותי והצמיד את עצמו אלי בחוזקה לברזלים עד שצעקתי והוא ברח.

אני פשוט רוצה לדעת למה שתקתי ולא החטפתי להם סטירה.
ולמה גם היום אני מפחדת לומר די מספיק.

בפינה החשוכה
עומדת ילדה
עינה עצומות , חושךךךךךךךךךךךךךך
כיף בחושך
שקט כולם ישנים
והיא פוקחת עיניה בבהלה
מולה הקיר מתקרב מתקרב מתקרב ושוב עוצמת את עיניה
והיא עפה מעלה מעל העננים
מביטה למטה וכולם כל כך קטנים
והיא חזקה נלחמת
ולפתע שוב פוקחת את עיניה
והקיר רחוק רחוק
ידה של אמה מונחת על מצחה והיא רגועה
שקט

אישה
עומדת
עיניה עצומות
העבר מתחיל לרדוף
האמת עולה
הכאב לא עוזב
מחשבות רודפות
לפתע שקט
והיא מחפשת את ידה של אמה
והיד כבר זקנה
ואין מנוחה
הילדה עצובה, עיניה דומעות
מחפשת חיבוק
אך האישה כועסת

[מאיה1985]

יפתי ליבי איתך זה אכן לא פשוט אינני יודעת מה בדיוק עבר עלייך אבל יכולה לומר לך שאם תרצי לדבר אני פה [נערך על ידי אייל: לא לפרסם טלפונים בפורום]