אוויר

עברת תקיפה מינית כלשהי? לא עברת תקיפה מינית אבל את/ה מרגיש/ה רצון לעזור? את/ה מוזמנ/ת להצטרף למשפחה גדולה וחמה. הפורום הזה נועד לספק תמיכה על כל מאפייניה: אווירה של בית חם, הקשבה, עזרה, הזדהות, רגישות, תחושת ביטחון, הבנה והרבה מאוד אהבה. אנו רוצים להעניק מקום בטוח לפריקת כל הרגשות ולדבר על הדברים הקשים באמת מבלי לחשוש.

המנהלים: אורית, מיכלל

עוד אחת
הודעות: 34
הצטרף: ש' מרץ 23, 2013 10:42 pm

אוויר

הודעהעל ידי עוד אחת » ג' נובמבר 25, 2014 2:53 pm

לאחרונה אני חנוקה ממש, מרגישה כל הזמן שאין לי אוויר. חבל.
אני כבר לא יודעת אם לקשר את זה למקרה שקרה לי, כי לפני לא הייתי קלסטרופובית, מעניין.
אבל בניגוד לתחושת המחנק נהייתי קצת פחות חרדתית ואני מוצאת את עצמי פחות ופחות זמן בפלאשבקים וכל היו"ב.
אז סך הכל אני חושבת שעוברת עליי תקופה טובה, רק פתק לעצמי - לבלות יותר זמן במרחבים פתוחים, גם בחורף ובגשם.

סמל אישי של המשתמש
יעל מסלן
מתנדבת מסל"ן
הודעות: 191
הצטרף: ו' אוגוסט 24, 2012 8:20 am

Re: אוויר

הודעהעל ידי יעל מסלן » ג' נובמבר 25, 2014 3:43 pm

הי
יופי שאת אופטימית ומרגישה שאת מצליחה להרגיש טוב למרות מה שעברת
וכיף שאת יודעת שגם החורף והגשמים לא יפגעו בהרגשתך
כל הכבוד יש בך הרבה כוח
המשיכי ותצליחי
יעל מסלן

לורנס
משתמש פעיל
הודעות: 910
הצטרף: ב' ספטמבר 13, 2010 10:07 am

Re: אוויר

הודעהעל ידי לורנס » ד' נובמבר 26, 2014 9:32 am

הי יקרה,
שמחתי לקרוא את דבריך, התקדמת הרבה. לגבי תחושות החנק, את מאוד צודקת: אפשר להילחם בהם על-ידי יציאות במרחבים פתוחים, ריצות או הליכות מהירות, וגם תרגילי יוגה יכולים לעזור .
שיהיה לך הרבבה בהצלחה,
את "מיוחדת" ולא "עוד אחת"!
לורנס


חזור אל “תקיפה מינית”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: Majestic-12 [Bot] ו־ 79 אורחים