בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

עברת תקיפה מינית כלשהי? לא עברת תקיפה מינית אבל את/ה מרגיש/ה רצון לעזור? את/ה מוזמנ/ת להצטרף למשפחה גדולה וחמה. הפורום הזה נועד לספק תמיכה על כל מאפייניה: אווירה של בית חם, הקשבה, עזרה, הזדהות, רגישות, תחושת ביטחון, הבנה והרבה מאוד אהבה. אנו רוצים להעניק מקום בטוח לפריקת כל הרגשות ולדבר על הדברים הקשים באמת מבלי לחשוש.

המנהלים: אורית, מיכלל

ביתילי
משתמש פעיל
הודעות: 409
הצטרף: ו' אוגוסט 14, 2009 4:04 am

בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

הודעהעל ידי ביתילי » ב' אוקטובר 31, 2011 7:47 am

בהם, הם אנשים רגילים עכשיו שלא פוגעים באף אחד.
בהם, הם למדו מטעויות והסיקו מסקנות בלי קשר אלי.
בהם, הם מהנהנים ומבינים, ואין לי על מי לצעוק.

בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת
יושבת איתם לקפה
מדברים על הא ודא
העבר בעבר ולא כאן יוותר להפריע

בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת
אף אחד כבר לא חושב על זה
אף אחד כבר לא מרגיש רגשות אשם
לאף אחד לא נהרסו החיים
לאף אחד לא נהרסה התמימות
אף אחד לא מת....
אף אחד לא מת...

סמל אישי של המשתמש
מרים
מתנדבת מסל"ן
הודעות: 64
הצטרף: ג' אוקטובר 18, 2011 1:45 pm

Re: בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

הודעהעל ידי מרים » ג' נובמבר 01, 2011 11:04 am

שלום לך ביתילי !
אני לא חושבת שאת צריכה לסלוח. ביחוד אם את מרגישה בזה סיוט.
יש דברים שלא סולחים, אם זה הורס לך את החיים .
אבל את רוצה חבר גם , ולא חבר פוגע ! כי מי שפוגע הוא לא חבר .
חבר הוא או היא , נצמא(ת) תמיד לידך , לפחות נפשית .
ואת צריכה , לא לסלוח , אלה אולי לנסות, להפוך דף , ולהמשיך ולהתקדם יותר רחוק בחיים שלך.
לא להסכים שיהרסו לך את החיים , לא לתת שיהרסו לך את החיים .
להראות להם ( או לו ) שהוא לא הצליח במה שהוא רצה לעשות ,
ושאת מסוגלת לתפקד כמו בן אדם .
אני בטוחה שיש לך חברים שרוצים לטובתך . תחפשי אותם , תמצאי מאותם , ואז תמצאי , אושר או לפחות שלווה .
אנחנו בכל אופן מאמינים בך , ואנחנו כאן בשבילך
כל טוב
מרים

לורנס
משתמש פעיל
הודעות: 910
הצטרף: ב' ספטמבר 13, 2010 10:07 am

Re: בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

הודעהעל ידי לורנס » ד' נובמבר 02, 2011 11:09 am

היי ביתילי,
את לא מתה, את חייה, ואיך! מי כמוך מסוגל לבטא רגשות כאלה, אחרי פגיעה קשה בגוף ובנפש?
את חייה, לא בשלמות ורחוק מאיך שרצית לחיות, אבל תתגברי, תמצאי את הכלים שיעזרו לך ותשפרי את המצב, בכוח רצונך ובקצב שלך.
אין לי ספק בזה.
שולחת חיבוק ,
לורנס

רותם (:
משתמש פעיל
הודעות: 287
הצטרף: ג' אוקטובר 04, 2011 7:07 pm
מיקום: רמלה

Re: בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

הודעהעל ידי רותם (: » ד' נובמבר 02, 2011 11:34 am

ביתלי את לא צריכה לסלוח הם פגוע בך כל כך הרבה והרסו לך את החיים..
זה שאולי הם השתנו זה לא אומר שהפגיעה שקרתה לך השתנתה .
אם את צריכה משהו אני פה (:
תחיה את החיים שאתה אוהב, ותאהב את החיים שאתה חי..

סמל אישי של המשתמש
נועם
משתמש פעיל
הודעות: 729
הצטרף: ב' מרץ 19, 2007 10:20 pm

Re: בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

הודעהעל ידי נועם » א' נובמבר 06, 2011 6:43 pm

כל כך מבינה אותך..
"השתיקה שלי זו הצרחה
הכי גדולה שבי..
השתיקה שלי זה הכאב
הכי כואב אצלי..
וכשהשקט יפול כמו חול,
קולי לאיש לא יגיע.
אני יכלתי לבכות,
אבל פחדתי שזה יפריע..."

ביתילי
משתמש פעיל
הודעות: 409
הצטרף: ו' אוגוסט 14, 2009 4:04 am

Re: בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

הודעהעל ידי ביתילי » ב' נובמבר 07, 2011 3:16 pm

אני חוששת מיזה
למה הפסיכולוגים אומרים שצריך לסלוח?
לקח לי כ"כ הרבה זמן להאשים אותם
שילכו לעזעזל!
אם לא היה חוק בארץ הזאת, למרו שחוק ההתישנות המפגר הזה מעיד על כך שאין חוק במדינה המפגר הזאת, הייתי מזמן יורה בהם
יש בי כזה כעס שאני חושבת שפסיכוטי כבר שאני ממש מרגישה שאני רוצה להרגיש שאני חותכת אותם בידיים שלי
הכי ישיר, בלי אמצעים מיוחדים, רק סכין חדה לחתוך בבטן ולהוציא מהם את כל מה שהוציאו ממני


יום אחד...
אם הם צודקים,
יום אחד אשתגע

באה מהאימה
משתמש פעיל
הודעות: 934
הצטרף: ו' מאי 23, 2008 3:25 pm

Re: בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

הודעהעל ידי באה מהאימה » ד' נובמבר 09, 2011 8:31 pm

היי ביתילי יקרה,
אני מבינה את כל מה שאת אומרת לגבי הסליחה, ופעם יכולתי להגיד שאני מזדהה איתך לגמרי.
כתבתי אתמול והיום לאין יאוש מהפורום של תקיפה מינית במשפחה, זה נמצא בסוף השרשור שלה.
קראי את זה, אני מאמינה שזה יוכל לעזור לך או לפחות לתת כיוון אחר של מחשבה בקשר לסליחה.
בגדול, לכעוס ולשנוא אותם לא עוזר להעביר את הכאב על מה שהפוגע עשה לך. גם לסלוח להם לא
מעביר את הכאב הזה. ובכל זאת הסליחה עושה תהליך ניקוי פנימי בשבילך ועבורך. הסליחה נועדה בשבילך.
את סולחת לו בשבילך ולא בשבילו, ודווקא בדרך של לסלוח לו את מחזירה לעצמך את השליטה על חייך.
כרגע בהרגשה שלך הוא הרס לך את החיים. בצורה הזאת כמו נתת לו את האחריות על חייך. ברגע שאת
סולחת לו את לוקחת לעצמך את חייך בחזרה ועובדת על לשקם את מה שנהרס בהם. יותר מיזה, לכעוס
עליו ולשנוא אותו, זה כמו לשתות כוס רעל ולחשוב שהוא ימות מיזה. זה פוגע רק בך, לו זה לא מזיז בכלל
ולא עושה לו כלום.
טוב די חזרתי על עצמי, אבל בבקשה קראי את מה שכתבתי לאין יאוש. מאמינה שזה יתן לך עוד כיוון ואולי
גם יעזור. אני יודעת מניסיוני איך זה מרגיש כי עשיתי את התהליך בעצמי......
בכל מקרה, אם זה לא נכון לך זרקי לפח. אין לי כוונה לפגוע בך, אני יודעת איך זה מרגיש מניסיוני.....
שלך - באה מהאימה

ביתילי
משתמש פעיל
הודעות: 409
הצטרף: ו' אוגוסט 14, 2009 4:04 am

Re: בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

הודעהעל ידי ביתילי » ה' נובמבר 10, 2011 7:34 am

תודה רבה...
הבעיה היא שמדובר באמת בסיוטים, וזה הדבר שהכי מוזר בהם.
אני הכי מפחדת ליפול בזה שוב.
הגבול המטושטש הזה כשהמשחק עובר את המהפך...
אני מרגישה כאילו רק לי זה קרה
ההאשמה העצמית אם את לא מאשימה ושונאת אותם
החוסר ביטחון בעצמך בעולם
אני מאמינה שבטח הצורה האלימה קשה הרבה יותר,
אבל אני לא יודעת, משהו באופי שלך נעלם וביכולת שלך לסמוך על עצמך לדבר עם אנשים
אני לא מצליחה להפסיק לכעוס על עצמי
כשאני סולחת להם בחלום
הם עושים את זה שוב בלי שאני מרגישה אני מוקפת
חשבתי שיהיו פה בנות
ואני רוצה ללכת הביתה
ועכשיו אני לא יכולה

באה מהאימה
משתמש פעיל
הודעות: 934
הצטרף: ו' מאי 23, 2008 3:25 pm

Re: בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

הודעהעל ידי באה מהאימה » ה' נובמבר 10, 2011 9:00 am

היי ביתילי יקרה,
יש בך כעס עצום כלפי מי שפגע בך, ובאמצעות הכעס הזה, הרצון לפגוע בהם כמו שפגעו בך וכד',
את מרגישה שתחזירי לעצמך את השליטה והכוח שלקחו מימך. אני מאד מבינה את זה ויחד עם
זה כשאת כועסת ומאשימה אותם את מבזבזת עוד אנרגיות שלוקחות מימך כוחות, ולהם זה לא
מזיז בכלל, הם חיים כרגיל, שמחים ומאושרים ואת שקועה עמוק עמוק בכאב שלך.
את מאשימה את עצמך אם לא תרגישי כמו שהגיוני להרגיש ואם לא תאשימי ותשנאי אותם, ואת
מרגישה גם שאת לא יכולה לסמוך על עצמך ועל העולם. החשוב בכל העניין הזה הוא שאין כאן
שום הגיון. אין הגיון בפגיעה כזאת ואין גם סיבה הגיונית לפגיעה, לכן ההגיון אינו חלק מהמשוואה
ולא משחק תפקיד בכלל. לא יכולת לעצור או למנוע את מה שקרה פשוט כי אילו יכולת היית עושה
את זה. אף אחד לא יכול לעצור פגיעה כזאת. גם לא בחרת להפגע ואת גם לא חייבת לכעוס ולשנוא
אותם, את יכולה במקום זה לטפל רק בעצמך ובמה שטוב לך, לחמול על עצמך ולדאוג לך. לכעוס
ולשנוא אותם לא מקדם אותך, להאשים אותם גם לא עושה את העבודה. את כאן ואת מדברת על
מה שקרה, וזה מראה את הכוחות שלך ואת היכולות שלך והרצון לעזור לעצמך.
ומשהו שאולי ישמע לך לא הגיוני אבל אם תחשבי עליו לעומק תביני שהוא הנכון, לסלוח להם נותן
לך המון המון כוח. לסלוח להם אומר שאת מחזירה לעצמך את השליטה על חייך, שאת מוכנה לעזור
לעצמך ולשקם את כל מה שנהרס מהפגיעה ואת יכולה לעשות את זה, ובעיקר את משחררת את
הפוגעים מיתוך החיים שלך ולוקחת בחזרה את כל הכוח שנתת להם בעצם האמירה וההאשמה שהם
הרסו לך את החיים. באמצעות הסליחה את גם לוקחת לעצמך בחזרה את השליטה על החיים שלך
ואת היכולת לחיות אותם בכפוף להחלטות שלך ורק שלך, ולא בכפוף לפוגעים.
הסליחה מנקה אותנו מבפנים והיא רק בשבילינו. את הפוגעים לא מעניין אם את סולחת להם או
כועסת עליהם. הם חיים כרגיל ואת מחכה לרגע שתצליחי להראות להם כמה את לא מרוצה מימה
שהם עשו. זה לא מזיז להם והם לא רואים אותך. לכן מוטב להוציא אותם והמערכת שלך ולעבוד
על הכאב ועל כל מה שמפריע לך בגלל מה שעברת......
תחשבי על זה.
שלך - באה מהאימה

סמל אישי של המשתמש
מיכלל
סגל מסל"ן
הודעות: 2581
הצטרף: ב' יולי 06, 2009 9:24 am

Re: בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

הודעהעל ידי מיכלל » ה' נובמבר 10, 2011 9:19 am

ביתילי יקרה !
יש לי סיפור כדוגמא לדברים הנפלאים והנכונים שכתבה לך 'באה מהאימה'
לפני מספר שנים קיימנו יום עיון,ונפגעת סיפרה את סיפור פגיעתה על הבמה, בקהל ישבה נפגעת אשר לגביה חל 'חוק ההתיישנות' ואין באפשרותה להתלונן.
הנפגעת מהקהל שאלה את הנפגעת שישבה על הבמה "למה את לא מתלוננת?"
והתשובה הייתה :"עכשיו אני חשובה ולא הוא"
כן,אני בעד להתלונן ושכל הרעים יוצאו מהחברה, אך המדהים בתשובתה -שעכשיו היא החשובה ולא שום דבר אחר ! וזה מדהים!
בהצלחה,באהבה,מיכל.

לורנס
משתמש פעיל
הודעות: 910
הצטרף: ב' ספטמבר 13, 2010 10:07 am

Re: בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

הודעהעל ידי לורנס » ה' נובמבר 10, 2011 2:13 pm

לביתילי, אין יאוש, באה מהאימה וכל אלה שלקחו חלק בדיון המרתק על "הסליחה".

למדתי הרבה בקריאת הדברים ואני מסירה את כובעי לפני חכמת ועומק התגובות שנכתבו. הלוואי וזה יעזור לנשים פגועות לצאת מהדילמות הקשות המופיעות עקב החוויות הטראומטיות שהן עברו.
אני מקבלת את הניסוח המבריק של באה מהאימה על התועלת הפסיכולוגית של תהליך הסליחה עבור הנפגעת.
הייתי רוצה להוסיף -כפי שבעצם משתמע מדברי מיכלל - שלסלוח לאדם שפגע בנו, באופן שהחוק אוסר, יכול להיות מוצלח ביותר אם גם הפוגע נענש וצדק נעשה לנפגעת בשדה החברתי.

אתכן, לורנס

באה מהאימה
משתמש פעיל
הודעות: 934
הצטרף: ו' מאי 23, 2008 3:25 pm

Re: בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

הודעהעל ידי באה מהאימה » ה' נובמבר 10, 2011 2:25 pm

תודה לך לורנס יקרה,
ותודה למיכל, לאין יאוש ולביתילי היקרות,
על שלקחתן את מילותי לכיוון החיובי, זה שנותן נקודה למחשבה ויכול להזניק קדימה.
רוצה להוסיף עוד משהו קטן בהשראת המילים של לורנס.
רוצה להגיד לכם שהיפה בתהליך הזה של הסליחה הוא שהוא לא תלוי בדבר אלא אך ורק בנו.
כאשר סולחים לפוגעים, מקבלים המון כוח וחוזק להתקדם קדימה ולשקם את ההריסות כתוצאה
מהפגיעה כשטובתינו היא הדבר האחד והיחיד שעומד מול עיניינו.
ומהמקום הזה בו אנחנו סוף סוף דואגות לעצמינו, משיגות השגים ומוכיחות לעצמינו שאנחנו
יכולות, מהמקום הזה כל מה שקשור לפוגעים הופך להיות שולי ולא חשוב בכלל. כבר לא משנה
אם הם נענשו כחוק, אם הם ישבו בכלא, אם האמת יצאה לאור ואשמתם הוכחה. זה כבר לא משנה
כי מה שחזק בכל העניין הוא האמת שלנו שמאחוריה אנחנו עומדות לגמרי, ואחר כך ומכאן החשוב הוא
שאנחנו שוות וטובות למרות ועל אף הפגיעה והשמים הם הגבול......
שלכן - באה מהאימה

באה מהאימה
משתמש פעיל
הודעות: 934
הצטרף: ו' מאי 23, 2008 3:25 pm

Re: בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

הודעהעל ידי באה מהאימה » ה' נובמבר 10, 2011 2:32 pm

ועוד תוספת,
ברור שאני לא שוללת את הענישה שלהם, וחושבת שמגיע להם להענש במלוא החומרה.
זה לא העניין.
אני מדברת על הנפגעות עצמן שיכולות לעשות את התהליך הזה של הסליחה גם ואפילו
אם הפוגעים שלהן יצאו חפים מפשע מבית המשפט.
לצורך העניין וההמחשה, מהפוגעים העיקריים שלי שניים מתים כבר ממיזמן והשלישי
מסתובב חופשי ומאושר והיות וחל עליו כבר חוק ההתיישנות לא יכולתי לתבוע אותו גם
אם הייתי רוצה.....
סלחתי לכולם מכל הלב.
שלכן - באה מהאימה

מעינה
משתמש פעיל
הודעות: 115
הצטרף: ג' נובמבר 22, 2011 8:16 pm

Re: בסיוטים הכי גדולים שלי, אני סולחת

הודעהעל ידי מעינה » ו' נובמבר 25, 2011 11:08 am

אני מרגישה שאני חיבת לדבר עם משהו שעבר את זה אני משתגעת
אני לא משתפת בכאב הזה כי מי שלא עבר את זה לא יכול להבין אני הכי רוצה להיות חברה שלך ולדבר איתך על מה שכואב לך ועל מה שכאב לי את יכולה לדבר איתי מלא אני קשורה מאוד לאתר הזה ד רי איתי אפילו נדבר בטלפון אם את רוצה זה חוויה לא פשוטה ואם לא משתפים משתגעים מחכה שתעני לי ??? שולחת לך חיבוק ענק

ביתילי
משתמש פעיל
הודעות: 409
הצטרף: ו' אוגוסט 14, 2009 4:04 am

נעים להכיר- נבלה מספר 1

הודעהעל ידי ביתילי » ו' נובמבר 25, 2011 11:51 am

אני כל הזמן חושבת על זה השיחה שהיתה לי איתו אחרי שהקלטתי אותו
הוא ידע שהקלטתי אותו
ודיברנו באיסיקיו
הוא אמר שהוא רוצה שאסלח לו בשבילי
אמרתי לו "בטח שבשבילי, בטח שלא בשבילך"
ידעתי אבל שהוא לא שם!
ידעתי שהוא צבוע!
ידעתי שהוא מת מפחד!
ידעתי שהוא לא יודע מה אעשה עם ההקלטה הזו!!!
ידעתי שהוא מפחד ממני!
ידעתי שהוא שחקן!!!!!!!!!!!!!!!!
אני מכירה את המתעלל שלי....
כל אחת מכירה את התוקף שלה טוב....

את הבובנאי שלה, שהפך אותה לבובה על חוטים שלו ברגע שהרגישה מנותקת ושריריה רפפו
שדמעותיה לא זלגו וצעקותיה לא נשמעו כי נשמתה לא היתה שם רק אחרי הרבה זמן
ואז.... הכאב הזה, הריקון...
הבובונאי... שרק השתמש בי כדי להיות מקובל...
כבר לא ידעתי איזה יד של מי איפה
ואין לי שרירים
גם לא עכשיו במקלדת
והוא רצה שאסלח לו בשבילי
עלק בשבילי
הוא ישן בלילה
הוא לא חושב עלי
ואני מתה
אני עדיין מתה
אני מתה תמיד

הייתי בהלוויה לילית
המנוחה נטמנה ב12
רציתי להיכנס לקבר שלה, לשכב בו
היה נראה לי מתאים, מרגיע, רציתי שכולם יסתלקו, יתנו לי, רציתי להיות שם, ב12, היה הזמן, כל כך נכון ורגוע...
הוא רצה שאסלח לו, בשבילי.
ותרץ את זה יפה- רצה להיות מקובל.
לי היה טוב, הייתי פופולארית, והוא ניצל את זה.
רוצה שאסלח לו, בשבילי.
יש יותר גרוע מיזה?


חזור אל “תקיפה מינית”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 79 אורחים